向劳动局投诉或告发用人单位，可以通过以下几种方法：
通过劳动部门官网投诉入口进行投诉
可以访问当地劳动部门的官方网站，找到投诉入口，按照网站提示填写相关信息并提交投诉。
拨打投诉电话
直接拨打当地劳动部门的投诉电话，或者拨打市民热线进行投诉。
亲自前往劳动部门窗口投诉
携带相关材料，如劳动合同、社保清单、银行流水、考勤记录等，到用人单位主体管辖范围内的劳动部门窗口进行投诉，由相关人员受理并出具受理回执。
通过劳动监察部门投诉
若遭遇拖欠工资等劳动权益受到侵害的情况，可以向当地劳动监察部门进行投诉。注意劳动监察部门与劳动局是不同的机构，劳动监察部门负责日常监管和投诉处理。
申请劳动仲裁
若劳动纠纷无法通过协商或投诉解决，可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请劳动仲裁需要提交仲裁申请书及相关证据材料，并在劳动争议发生之日起一年内向仲裁委员会提出书面申请。
提起行政复议或行政诉讼
如果对劳动部门的处理结果不满意，可以先向劳动局的上级机关或同级政府进行行政复议。如果对复议结果仍不满意，可以向同级人民法院提起诉讼。
建议
准备充分：在投诉或起诉前，务必准备好所有相关的证据材料，如劳动合同、工资单、社保缴纳记录等，以便能够清晰地说明问题。
选择合适的投诉渠道：根据问题的性质选择合适的投诉渠道，如劳动监察部门或劳动仲裁委员会，以确保问题能够得到及时有效的处理。
遵循程序：在投诉或起诉过程中，遵循相关的法律程序，如先申请劳动仲裁再提起诉讼，以确保自身权益得到充分保障。
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