社保改名可以通过以下几种方式办理：
前往社保局或人社局
携带身份证、户口本、社保卡以及派出所出具的姓名变更证明原件及复印件。
填写《社会保险个人信息变更登记表》并提交。
进行身份认证和核实。
网上办理
访问社保官方网站或拨打12333电话，通过语音客服或人工客服进行办理。
委托他人代办
代办人需携带自己的身份证和被代办人的身份证。
填写《个人信息变更表》并附上相关证件复印件。
单位协助办理
单位通过社保网站上报变更表，并携带员工身份证复印件到社保局办理信息变更。
社保卡服务网点
携带身份证、社保卡及相关证明材料，到社保卡服务网点办理姓名变更手续。
请根据个人情况选择合适的办理方式，并咨询当地社保管理部门以获取准确信息。
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