小孩子在成长的过程中不生病是不可能的，家长如果能早期发现孩子的病，且使他们得到及时治疗和良好的护理，就能减少痛苦，早日康复。下面介绍下如何“生病早知道”
1、舌苔：舌苔可以反映小儿的健康状况。
通常薄白若为正常舌若或者有寒证:;苔黄则提示有热证;舌苔白腻为寒湿内或者有寒食积舌苔黄为湿热内蕴，或乳食积滞化热;舌苔花剥，边缘清楚，状如地图，时隐时现，经久不愈，称为地图舌，多为胃之气阴不足所致苔呈现白厚多为积滞或外感;杨梅舌则是猩红热的一个表现。
当活出现异常色时应该注意孩子有没有吃过某种食物或者药品使染色。
2、睡眠:家长要多看孩子的睡眠状况。正常情况下孩子一般入睡比较快，睡得相对安稳，睡姿自然，呼吸均匀，表情自如。
如果睡前烦不安、睡眠中踢被子或睡醒后面发红，呼吸急促，则常是发热的反应;睡眠中惊醒哭，睡醒后大汗淋漓，平时易激怒，对环境兴趣减弱，加上门闭合延迟，则常是佝偻病的表现;睡觉前后不断做咀嚼动作或磨牙则可能是睡前过于兴奋或有虫感染。睡眠不宁，转反侧喜欢俯卧的，多为气血失和，胃弱食积；睡中惊惕，梦中语，多为肝旺扰神，或胃不和而卧不安睡中露睛，多为久病脾虚。
3、肚子:很多时候我们会看到小孩的肚皮看起来鼓鼓胀胀，即便到了2～3岁仍然看起来很明显，这是因为宝宝的腹壁肌肉没有发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官，所以看起来会鼓鼓的。
小孩进食太急促，奶瓶的奶嘴孔大小不合适以及哭闹的时候，空气都有可能会进入腹腔促使腹胀;消化不良也会产生气体从而导致腹胀，腹胀的时候就要小心，宝宝也许快生病了。
4、精神:一般来说，健康的孩子总是精神饱满，两眼有神的。如果烦躁不安，面色发红，口唇干燥，多为发热征象;目光呆滞，两眼直视，两手握拳，常是惊厥的预兆;两腿屈曲，阵发性哭闹，翻滚则是腹痛的表现;如果出现嗜睡，呕吐，前囟饱满脖子发硬，则应高度怀疑脑膜炎，而哭声无力或一声不哭的则往往提示病情严重。
5、口中气味:家长可以闻一闻小孩口中的气味。口气秽臭者多属于肺胃积热蒸郁，伤食积滞，浊气上蒸。
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