拿不到工资时，可以拨打以下电话进行投诉或寻求帮助：
12333：
全国人力资源和社会保障服务热线，由劳动保障部门管理，可以直接受理拖欠工资的举报投诉。
12348：
全国法律服务专线，提供法律咨询、法律援助等服务。
12351：
工会职工维权热线，维护农民工合法权益。
建议首先尝试与用人单位协商解决，如果协商无果，再拨打上述电话进行投诉或申请仲裁。
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