社保转移通常包括 养老保险、医疗保险和失业保险，而不包括工伤保险和生育保险。具体转移内容如下：
养老保险转移：
需要确认目的地地区的养老保险政策和规定，以及具体的转移流程和要求。一般情况下，需要满足在原单位缴存养老保险的时间达到一定年限（如一年以上），在目的地地区重新参加养老保险后，可以继续累计缴存时间，直到满足当地的养老保险领取条件。
医疗保险转移：
需要确认目的地地区的医疗保险政策和规定，以及具体的转移流程和要求。在转移前，需要了解目的地地区的医疗保险政策，以便继续享受医疗报销等待遇。
失业保险转移：
如果在更换工作地点，原工作地的失业保险关系也需要转移。这样，参保人可以在新的地方享受失业保险待遇。
建议：
在办理社保转移时，建议先咨询原工作单位和目的地地区的社保机构，了解具体的转移政策和流程，以确保转移过程顺畅。
转移社保前，确保所有相关的社保待遇（如养老金、医疗报销等）都已经妥善安排，避免因转移而造成不便。
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