加湿器的合适湿度范围是 40%至60%。在这个湿度范围内，人体感觉舒适，皮肤不会干燥，同时有助于减少细菌滋生，避免呼吸道和粘膜的不适。
具体建议如下：
一般推荐：
将加湿器恒湿设置在50%至60%之间，这个湿度范围既让人感觉舒适，又能有效抑制细菌繁殖。
冬季建议：
在冬季取暖时，由于空气干燥，可以将加湿器的湿度调节到40%左右，以保持空气湿润，避免静电和干燥引起的健康问题。
夏季建议：
在夏季使用空调时，空气也容易变得干燥，可以将加湿器的湿度保持在40%-50%之间，以确保室内空气清新。
为了确保加湿器的效果，建议定期清洁加湿器，并保持室内空气流通。使用湿度计时，可以参考湿度计的指示来调整加湿器的设置，以维持室内湿度在适宜范围内。
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