在成都办理社保转出，可以选择以下几种方式：
线上办理
关注“成都社保”微信公众号，点击“社保服务”→“社保经办”→“电子社保卡”→“养老保险关系转移申请”，然后选择“我要申请”中的“企业职工基本养老保险关系转移申请”，填写资料并提交转移申请。
关注“四川人社”微信公众号，点击“电子社保卡”→“人社办事”→“社会保障”→“养老保险关系转移”，然后选择“城乡居民基本养老保险关系转移申请”进行申请。
登录国家社会保险公共服务平台（http://si.12333.gov.cn/），进行实名认证后，在首页导航栏点击“关系转移”选项卡，进入专题页面，选择“社保转移申请”，填写参保人基本信息和转移后信息，通过认证后即可完成申请。
线下办理
可以到对应区（市）县社会保险经办机构服务大厅及其指定的基层经办网点进行办理。
建议选择线上办理方式，因为这种方式更加便捷，可以随时随地操作，节省时间和精力。如果选择线下办理，建议提前电话咨询当地社保经办机构，了解具体办理流程和所需材料。
相关文章：
消费升级与政策红利共振效应丨访贵州师范大学经济与管理学院副院长康文峰04-30
北证50指数涨幅扩大至3%04-30
清华大学成立教育学院04-25
诵读沙龙 让经典“声声”不息04-24
镇村风貌焕新颜04-23
全球瞭望｜沙特媒体：特朗普关税政策助推海湾国家更多“转向亚洲”04-22