发生劳动争议时，可以通过以下步骤进行调解：
沟通协商
劳动者与用人单位双方可以进行协商沟通，也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议。
申请调解
如果协商不成，劳动纠纷的一方当事人可以向劳动争议调解委员会、依法设立的基层人民调解组织或在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解。
申请调解可以书面申请，也可以口头申请。口头申请的，调解组织应当当场记录申请人基本情况、申请调解的争议事项、理由和时间。
开展调解
调解过程中，调解员会根据案情指定调解员或调解小组进行调解。调解员会认真听取双方当事人的陈述和意见，依据法律法规和相关政策，进行说服、劝导，促使双方达成调解协议。
调解协议经双方签字确认后，即具有法律效力，双方应当自觉履行。需要注意的是，调解协议并不具有强制执行力，如果一方反悔，另一方可以向仲裁机构申请仲裁。
调解协议的仲裁审查确认
经调解达成协议的，应当制作调解协议书。调解协议书由双方当事人签名或者盖章，经调解员签名并加盖调解组织印章后生效，对双方当事人具有约束力，当事人应当履行。
建议
及时申请调解：在发生劳动争议后，应尽快向相关调解组织提出申请，以便及时解决争议。
准备充分证据：在申请调解时，应提供充分的证据材料，以便调解员能够全面了解案情，做出公正的调解。
遵守调解协议：一旦达成调解协议，双方应遵守协议内容，履行各自义务，避免再次发生争议。
通过以上步骤，可以有效地解决劳动争议，维护劳动者和用人单位的合法权益。
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