感觉有东西卡在自己身上可能由多种原因导致，以下是一些常见的原因及建议：
异物梗阻：
食物或异物卡在消化道、呼吸道等部位，如鱼刺卡在咽喉，需要及时就医取出。
炎症：
局部的炎症，如咽喉炎、食管炎等，炎症刺激会产生类似的不适。可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯等进行治疗。
肿物：
某些部位长出肿物，如咽部肿物、食管肿物等，可能压迫周围组织产生卡住感。通常需要进一步检查，明确肿物性质，必要时手术治疗。
神经感觉异常：
神经功能紊乱或受损，导致感觉异常，误以为有东西卡住。可通过调节神经功能，如服用甲钴胺等改善。
心理因素：
焦虑、紧张等不良情绪，可能导致躯体化症状，自觉有东西卡住。需要调整心态，必要时进行心理治疗。
睡眠性瘫痪症：
在快速眼动期醒过来之后，可能感觉到全身都不能动，好像是被人压住了一样。这是一个梦魇状态，通过调整睡眠姿势和减少精神压力可能有助于缓解。
物理性原因：
衣物过紧、周围神经病、焦虑症等也可能导致感觉异常。
神经系统疾病：
神经信号传输受阻或神经元功能障碍，例如神经病变、脑部疾病如脑梗死、脑肿瘤等，需要神经科医生的评估和治疗。
肌肉骨骼系统问题：
肌肉疲劳、关节炎或肌肉骨骼疾病等，需要骨科或康复医学科医生的评估和治疗。
代谢紊乱：
糖尿病、甲状腺功能异常等会导致全身性的疲乏、无力感，需要内科医生的评估和治疗。
如果感觉有东西卡在自己身上，建议首先观察症状的具体表现和部位，然后根据情况选择合适的科室进行就诊。如果症状持续或严重，建议及时就医，以便进行详细的检查和针对性的治疗。
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