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齐鲁网·闪电新闻4月4日讯 清明是春季第五个节气，此时阳气升发、肝气旺盛，气温虽回暖但昼夜温差大，雨水增多形成“外湿内滞”的体质特点。中医认为：肝属木，与春相应，清明时肝气达顶峰。若疏泄不及，易致气郁化火，表现为头痛、失眠等症状。脾主运化湿气，雨水增多易致湿困脾胃，出现腹胀、食欲不振。清明饮食宜温，
