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小满，作为夏季的第二个节气，标志着闷热潮湿的酷夏即将来临。古籍《月令七十二候集解》中提到："四月中，小满者，物致于此小得盈满。"此时麦类等夏熟作物籽粒开始饱满，但尚未完全成熟，故称"小满"。从中医养生角度看，小满时节阳气充足但湿气渐盛，是调理身体、预防疾病的关键时期。信阳市第五人民医院中医科结合传统
