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很多人都有个误区，以为只要不动脑子，就算是放松休息了。因此很多人回家，进了门手机就不离手。不管是吃饭，还是饭后，睡前。除了做饭、洗澡，手机不好拿，其他时间都在看手机。以为自己在休闲，在放松，其实全部都在耗神，身体一点都没有得到休息。为何？因为睁眼了。《内经》：“目受血则能视”，“五脏之精皆上注于目”
