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本报讯 记者郑爽报道 3月21日是第24个世界睡眠日，今年的主题为“健康睡眠 人人共享”。近年来，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，受睡眠困扰的患者越来越多。长期疲劳会使身体机能下降，睡眠质量和情绪受到影响，不良情绪也会干扰睡眠，睡眠不足又会加重情绪波动和疲劳。因此，处理好疲劳、情绪和睡眠三者之间
